Bien dans ses bottes !

Bienvenue sur notre site dédié à la santé mentale, au mieux-être et à l'épanouissement personnel au travail !

Événements à venir

Atelier gratuit découverte et expérimentation de l’IFS le 5 juillet à Bruley

Atelier gratuit découverte et expérimentation de l’IFS le 5 juillet à Bruley

Date : Le 5 juillet 2024
Horaire : 18h – 21h
Lieu : La clé des sens, au 243 Rue de la république, 54200 Bruley
Nombre de place maximum : 15 personnes

Une soirée pour vous détendre et découvrir la méthode IFS. Vous allez expérimenter la méthode à travers de petits exercices de mise en situation pour vous permettre de comprendre l’effet du modèle sur votre bien-être et votre détente.

Des amuse-bouches, des boissons chaudes vous seront proposés en début de soirée pour un moment convivial.

Inscription et plus d’informations en me contactant via le formulaire de contact disponible ici.

Atelier sur l'IFS le 18 juin à Nancy

Atelier gratuit découverte et expérimentation de l’IFS le 18 juin à Nancy

Date : Le 18 juin 2024
Horaire : 19h – 19h45
Lieu : 4 rue Lafayette, 54000 NANCY
Nombre de place maximum : 6 personnes

Une soirée pour vous détendre et découvrir la méthode IFS et permettre de comprendre l’effet du modèle sur votre bien-être et votre détente. Vous allez expérimenter la méthode à travers de petits exercices de mise en situation pour vous permettre de comprendre l’effet du modèle sur votre bien-être et votre détente.

Des amuse-bouches, des boissons chaudes vous seront proposés en début de soirée pour un moment convivial.

Inscription et plus d’informations en me contactant via le formulaire de contact disponible ici.

Atelier gratuit pour les aidants (trimestriel)

Atelier dédié aux aidants

Ces ateliers ont pour objectif d’accompagner les aidants familiaux à mieux gérer leurs difficultés face à leur proche malade. Il s’agit d’offrir aux aidants un espace de parole et favoriser leur bien-être.

Thématiques choisies :

  • Comprendre le don de soi
  • Travailler sur la culpabilité
  • Se préparer au deuil

Entrée libre dans la limite des places disponibles.

Inscription et plus d’informations en me contactant via le formulaire de contact disponible ici.

Atelier gratuit sur le harcèlement au travail (trimestriel)

Atelier dédié au harcèlement au travail

Ces ateliers ont pour objectif de comprendre les mécanismes du harcèlement et la manipulation mentale

Thématiques choisies :

  • Les différents types de harcèlement et ses mécanismes
  • Déjouer les stratégies mis en place par les manipulateurs
  • Le pervers narcissique et les différents états limites (borderline, bipolaire, etc.)
  • Comment se protéger du harcèlement

Entrée libre dans la limite des places disponibles.

Inscription et plus d’informations en me contactant via le formulaire de contact disponible ici.

Services proposés

Psychologie

La principale technique utilisée est le modèle de thérapie IFS (Système Familial Intérieur). Cette thérapie permet de traiter les traumatismes de manière douce, sans angoisses ou peurs extrêmes. Il s'agit d'aider la personne à créer une sorte de dialogue interne pour se libérer des effets des traumatismes dans leur vie présente.

Ateliers

Les Ateliers sont des rendez-vous d’informations sur différentes thématiques telles que la manipulation mentale, la psychologie, tester les différentes méthodes thérapeutiques, etc. Mais également des ateliers de préparation aux entretiens, jurys et concours.

Employeur

Le développement personnel représente un enjeu majeur pour les responsables des ressources humaines. Un environnement de travail favorable, un soutien social, la prise en compte des expériences passées et un leadership bienveillant sont autant d'éléments qui peuvent grandement faciliter votre rétablissement après un burnout et favoriser votre retour au travail.

Qui suis-je?

Je suis psychopraticienne certifiée. J’accompagne mes clients avec la thérapie IFS afin qu’ils puissent trouver une sérénité intérieure et faire face aux défis de la vie, notamment, dans le domaine du travail ou durant leurs études. Ces derniers sont une source de grand stress dans une société en constante transformation.

Prise de rendez-vous